2、游戏行为成为生活优先事项‌，即使游戏造成负面后果，如人际关系破裂、职业或学业受影响、健康损害等，仍然无法停止。

3(3)游(you)戏(xi)行(xing)为(wei)模(mo)式(shi)导(dao)致(zhi)明(ming)显(xian)的(de)个(ge)人(ren)家(jia)庭(ting)人(ren)际(ji)关(guan)系(xi)学(xue)业(ye)职(zhi)业(ye)或(huo)其(qi)他(ta)重(zhong)要(yao)功(gong)能(neng)领(ling)域(yu)损(sun)伤(shang)‌(‌)

4、这些标准强调了网络成瘾对个人生活各方面的负面影响，包括对健康、家庭关系、学业和职业的损害。一群孩子赶紧认真了起来，继续在柔和与灿烂的朝霞中锻炼。

不同于简单的网上冲浪，网络成瘾的孩子不仅会花费大量时间和精力在网络活动上，更重要的是情绪、社交、身体等各个方面也会受到不同程度的负面影响，还会出现学习状态变糟、学习成绩下降。家长可以通过孩子是否出现以上表现来判断孩子是否出现网络成瘾。

网络成瘾的孩子有哪些明显特征？

在心理治疗中发现，网络成瘾的孩子具有喜欢独处、敏感、偏执、性格内向、同伴关系不良、心理年龄不成熟等心理特点。

网络成瘾是因为孩子贪玩、自控力差吗？

很多家长简单地把网络成瘾归因为孩子贪玩、自控力差。事实上，青少年网络成瘾的重要原因之一是有很多内心诉求得不到满足，甚至得不到理解。

网络成瘾的发生涉及多种因素，例如学习压力、社交恐惧、放纵型教育方式等。青少年学习压力日益增加，人际关系紧张，孩子们为了逃避现实生活中的压力，选择通过网络获得成就感和满足感，进而出现沉迷网络。孩子生活在家庭、学校中，孩子的问题可能提示着家庭或学校系统的异常，改变也需要整个系统的共同努力。

如何帮助孩子减轻网络成瘾？

第一，网络成瘾的青少年并非一无是处，家长需要全面地看待孩子，寻找孩子的闪光点。这不仅可以改善亲子关系，也有助于儿童青少年更好地认识自己，建立广泛的兴趣爱好，从而改善网瘾问题。近了，这是一个拥有人形的生物，直立行走，庞大的惊人，身高比肩山岳，浑身没有毛发，通体密布着金色的鳞片，熠熠生辉。

第二，需要注意的是亲子关系的质量对青少年网络成瘾程度有着很大影响。有研究显示父子关系的质量对青少年网络成瘾程度有着直接影响，父亲在孩子社会性发展、形成自控能力方面都有着不可替代的作用。母子关系则主要是通过影响孤独感而间接影响青少年网络成瘾程度。建议家长每天拿出一段时间陪伴孩子，让孩子感受到被包容和接纳，将降低青少年对网络的依赖程度。可以约定一个特别的时间家庭成员之间交流内心的感受，把心里的不愉快抛开。

第三，孩子们能在线下一起玩的游戏已经越来越少，因此网络游戏逐渐进入孩子的生活。建议家长引导孩子们发展广泛的兴趣爱好，为孩子们提供多种游戏的选择和机会，让网络不再是孩子们唯一共同的娱乐方式。家长也要关注孩子游戏的动态，并引导孩子表达自己的内心感受。

第四，医生建议家长和老师需要对孩子上网进行监督，建立规则和边界。针对上网时间，1—2岁幼儿应尽量少接触电子产品；3—5岁幼童用网时间每天不应超过1小时；6—18岁儿童每天不应超过2小时。针对上网场所，儿童应尽量在家中上网，家长才能对孩子进行有效监管。针对上网内容，家长在尊重孩子隐私的情况下，要对孩子网络使用内容进行监管，当发现异常使用时要注意引导。并且向孩子提供一些适合他们的网址，培养合理上网习惯。

尤其对于儿童，帮助孩子在早期学会正确的网络使用方法非常重要。当规则建立起来之后，家长和孩子都需要严格遵守和执行，尤其家长需要以身作则。如果“网瘾”严重影响了孩子的学习和生活，导致孩子成绩大幅下降、注意力涣散、作息颠倒不规律，或者伴有明显的焦虑、抑郁等情绪表现，家长需要给予密切关注，必要时向专业人士求助。

当(dang)孩(hai)子(zi)出(chu)现(xian)网(wang)络(luo)成(cheng)瘾(yin)问(wen)题(ti)时(shi)家(jia)长(chang)要(yao)正(zheng)视(shi)问(wen)题(ti)了(le)解(jie)孩(hai)子(zi)遇(yu)到(dao)的(de)问(wen)题(ti)因(yin)为(wei)当(dang)孩(hai)子(zi)内(nei)心(xin)需(xu)求(qiu)得(de)不(bu)到(dao)满(man)足(zu)时(shi)很(hen)可(ke)能(neng)会(hui)诉(su)诸(zhu)网(wang)络(luo)游(you)戏(xi)等(deng)途(tu)径(jing)来(lai)满(man)足(zu)心(xin)理(li)需(xu)要(yao)在(zai)严(yan)格(ge)的(de)规(gui)则(ze)之(zhi)外(wai)家(jia)长(chang)也(ye)需(xu)要(yao)注(zhu)意(yi)关(guan)注(zhu)陪(pei)伴(ban)孩(hai)子(zi)需(xu)要(yao)提(ti)醒(xing)的(de)是(shi)对(dui)孩(hai)子(zi)的(de)陪(pei)伴(ban)需(xu)要(yao)高(gao)质(zhi)量(liang)当(dang)家(jia)长(chang)用(yong)心(xin)陪(pei)伴(ban)孩(hai)子(zi)孩(hai)子(zi)也(ye)会(hui)感(gan)受(shou)到(dao)用(yong)心(xin)此(ci)外(wai)需(xu)要(yao)多(duo)多(duo)关(guan)注(zhu)现(xian)实(shi)游(you)戏(xi)体(ti)育(yu)活(huo)动(dong)及(ji)各(ge)种(zhong)兴(xing)趣(qu)爱(ai)好(hao)满(man)足(zu)孩(hai)子(zi)多(duo)元(yuan)化(hua)的(de)发(fa)展(zhan)需(xu)求(qiu)