崴脚时听到“咔嚓”一声，是骨折了吗？
崴脚在医学上称为踝关节软组织挫伤，大多是由于受力不均匀造成的踝关节过度内翻，从而出现三束外侧副韧带以及其他关节软组织，甚至骨质的损害。 ”一个明显走神、慢了半拍的小家伙奶声奶气的叫道。“呜” 一阵狂风吹过，一片巨大的乌云横空，遮住了整片夜空，挡住了那仅有的一点星华，山脉中更加黑暗了。
崴脚时听到的“咔嚓”声，一般考虑三种情况：
① 韧带损伤
如果当时脚踝没肿，过了四五个小时，或者第二天肿起来了，说明损伤的程度相对轻一些；如果崴脚之后马上就肿了，而且颜色深，是紫色的，说明损伤比较重。一般崴脚后建议立即就医并进行超声检查，看看到底是哪条韧带的损伤、撕裂，严重程度是怎样的。
② 踝关节脱位
崴(wai)脚(jiao)时(shi)在(zai)强(qiang)大(da)的(de)外(wai)力(li)作(zuo)用(yong)下(xia)踝(huai)关(guan)节(jie)面(mian)失(shi)去(qu)正(zheng)常(chang)的(de)对(dui)合(he)关(guan)系(xi)就(jiu)会(hui)引(yin)发(fa)脱(tuo)位(wei)脱(tuo)位(wei)后(hou)脚(jiao)踝(huai)会(hui)出(chu)现(xian)明(ming)显(xian)的(de)畸(ji)形(xing)疼(teng)痛(tong)活(huo)动(dong)受(shou)限(xian)等(deng)症(zheng)状(zhuang)如(ru)果(guo)不(bu)及(ji)时(shi)进(jin)行(xing)正(zheng)确(que)的(de)处(chu)理(li)可(ke)能(neng)会(hui)进(jin)一(yi)步(bu)加(jia)重(zhong)损(sun)伤(shang)甚(shen)至(zhi)影(ying)响(xiang)到(dao)关(guan)节(jie)功(gong)能(neng)的(de)恢(hui)复(fu)
③ 骨折
崴(wai)脚(jiao)严(yan)重(zhong)的(de)患(huan)者(zhe)可(ke)能(neng)会(hui)出(chu)现(xian)跟(gen)骨(gu)或(huo)者(zhe)其(qi)他(ta)脚(jiao)骨(gu)的(de)损(sun)害(hai)小(xiao)到(dao)骨(gu)裂(lie)缝(feng)大(da)到(dao)骨(gu)折(zhe)等(deng)都(dou)可(ke)以(yi)出(chu)现(xian)骨(gu)折(zhe)往(wang)往(wang)会(hui)导(dao)致(zhi)关(guan)节(jie)畸(ji)形(xing)容(rong)易(yi)发(fa)现(xian)而(er)骨(gu)裂(lie)缝(feng)等(deng)则(ze)可(ke)能(neng)不(bu)易(yi)察(cha)觉(jiao)
因此，如果不小心崴脚了，最好不要自己盲目判断轻重，即使不太疼，还可以行走，也最好及时去医院检查，明确损伤程度，以便正确治疗。 “族长爷爷，那些鸟龟字像鬼怪符样复杂，实在难学，用心记它做什么” “就是啊，还不如阿爸教我的箭法有用呢” 群孩子全都是苦瓜脸，很抵触。
崴脚后揉一揉能缓解症状吗？
崴脚后会肿胀，有些人认为按摩可以活血化瘀，所以就会使劲去揉搓局部，实际上这是一种非常错误的办法。因为软组织损伤之后，反复揉搓会加重损伤，导致肿胀更加严重。
正确的做法是 休息、冰敷、加压固定、抬高患肢。
及(ji)时(shi)冰(bing)敷(fu)可(ke)以(yi)大(da)大(da)降(jiang)低(di)炎(yan)性(xing)反(fan)应(ying)减(jian)轻(qing)症(zheng)状(zhuang)冰(bing)敷(fu)时(shi)可(ke)以(yi)用(yong)一(yi)半(ban)冰(bing)一(yi)半(ban)水(shui)装(zhuang)入(ru)保(bao)鲜(xian)袋(dai)这(zhe)样(yang)能(neng)够(gou)和(he)脚(jiao)踝(huai)部(bu)位(wei)更(geng)好(hao)地(di)贴(tie)合(he)
加压可以防止血管过度扩张，可以使用弹力绷带、护踝等，注意不要绷得太紧。固定可以避免过度活动，可使用充气行走靴或其他支具等。
抬高患肢可以促进血液循环，帮助下肢静脉回流，减少肿胀，促进血肿消退。
对于疼痛比较重的患者，有一些外用药物是可以选择的，比如巴布膏，或者其他通过渗透来止疼的外用药，都可以有一定的止疼效果。
参考资料：
医学微视官网 - 武勇 主任医师《崴脚（踝关节软组织挫伤）》