2、游戏行为成为生活优先事项‌，即使游戏造成负面后果，如人际关系破裂、职业或学业受影响、健康损害等，仍然无法停止。

3、游戏行为模式导致明显的个人、家庭、人际关系、学业、职业或其他重要功能领域损伤‌。”小不点很听话，伸出两只小手，闭上嘴巴，浑身不断用力，憋的小脸都红扑扑了。

4、这些标准强调了网络成瘾对个人生活各方面的负面影响，包括对健康、家庭关系、学业和职业的损害。

不同于简单的网上冲浪，网络成瘾的孩子不仅会花费大量时间和精力在网络活动上，更重要的是情绪、社交、身体等各个方面也会受到不同程度的负面影响，还会出现学习状态变糟、学习成绩下降。家长可以通过孩子是否出现以上表现来判断孩子是否出现网络成瘾。

网络成瘾的孩子有哪些明显特征？

在心理治疗中发现，网络成瘾的孩子具有喜欢独处、敏感、偏执、性格内向、同伴关系不良、心理年龄不成熟等心理特点。

网络成瘾是因为孩子贪玩、自控力差吗？

很多家长简单地把网络成瘾归因为孩子贪玩、自控力差。事实上，青少年网络成瘾的重要原因之一是有很多内心诉求得不到满足，甚至得不到理解。村头是老族长石云峰的院落，由巨石堆砌而成，紧挨着焦黑而巨大的柳木。

网络成瘾的发生涉及多种因素，例如学习压力、社交恐惧、放纵型教育方式等。青少年学习压力日益增加，人际关系紧张，孩子们为了逃避现实生活中的压力，选择通过网络获得成就感和满足感，进而出现沉迷网络。孩子生活在家庭、学校中，孩子的问题可能提示着家庭或学校系统的异常，改变也需要整个系统的共同努力。

如何帮助孩子减轻网络成瘾？

第一，网络成瘾的青少年并非一无是处，家长需要全面地看待孩子，寻找孩子的闪光点。这不仅可以改善亲子关系，也有助于儿童青少年更好地认识自己，建立广泛的兴趣爱好，从而改善网瘾问题。

第(di)二(er)需(xu)要(yao)注(zhu)意(yi)的(de)是(shi)亲(qin)子(zi)关(guan)系(xi)的(de)质(zhi)量(liang)对(dui)青(qing)少(shao)年(nian)网(wang)络(luo)成(cheng)瘾(yin)程(cheng)度(du)有(you)着(zhe)很(hen)大(da)影(ying)响(xiang)有(you)研(yan)究(jiu)显(xian)示(shi)父(fu)子(zi)关(guan)系(xi)的(de)质(zhi)量(liang)对(dui)青(qing)少(shao)年(nian)网(wang)络(luo)成(cheng)瘾(yin)程(cheng)度(du)有(you)着(zhe)直(zhi)接(jie)影(ying)响(xiang)父(fu)亲(qin)在(zai)孩(hai)子(zi)社(she)会(hui)性(xing)发(fa)展(zhan)形(xing)成(cheng)自(zi)控(kong)能(neng)力(li)方(fang)面(mian)都(dou)有(you)着(zhe)不(bu)可(ke)替(ti)代(dai)的(de)作(zuo)用(yong)母(mu)子(zi)关(guan)系(xi)则(ze)主(zhu)要(yao)是(shi)通(tong)过(guo)影(ying)响(xiang)孤(gu)独(du)感(gan)而(er)间(jian)接(jie)影(ying)响(xiang)青(qing)少(shao)年(nian)网(wang)络(luo)成(cheng)瘾(yin)程(cheng)度(du)建(jian)议(yi)家(jia)长(chang)每(mei)天(tian)拿(na)出(chu)一(yi)段(duan)时(shi)间(jian)陪(pei)伴(ban)孩(hai)子(zi)让(rang)孩(hai)子(zi)感(gan)受(shou)到(dao)被(bei)包(bao)容(rong)和(he)接(jie)纳(na)将(jiang)降(jiang)低(di)青(qing)少(shao)年(nian)对(dui)网(wang)络(luo)的(de)依(yi)赖(lai)程(cheng)度(du)可(ke)以(yi)约(yue)定(ding)一(yi)个(ge)特(te)别(bie)的(de)时(shi)间(jian)家(jia)庭(ting)成(cheng)员(yuan)之(zhi)间(jian)交(jiao)流(liu)内(nei)心(xin)的(de)感(gan)受(shou)把(ba)心(xin)里(li)的(de)不(bu)愉(yu)快(kuai)抛(pao)开(kai)

第三，孩子们能在线下一起玩的游戏已经越来越少，因此网络游戏逐渐进入孩子的生活。建议家长引导孩子们发展广泛的兴趣爱好，为孩子们提供多种游戏的选择和机会，让网络不再是孩子们唯一共同的娱乐方式。家长也要关注孩子游戏的动态，并引导孩子表达自己的内心感受。直到近年老族长的研究缓和下来，才不怎么令村人害怕了。

第四，医生建议家长和老师需要对孩子上网进行监督，建立规则和边界。针对上网时间，1—2岁幼儿应尽量少接触电子产品；3—5岁幼童用网时间每天不应超过1小时；6—18岁儿童每天不应超过2小时。针对上网场所，儿童应尽量在家中上网，家长才能对孩子进行有效监管。针对上网内容，家长在尊重孩子隐私的情况下，要对孩子网络使用内容进行监管，当发现异常使用时要注意引导。并且向孩子提供一些适合他们的网址，培养合理上网习惯。

尤其对于儿童，帮助孩子在早期学会正确的网络使用方法非常重要。当规则建立起来之后，家长和孩子都需要严格遵守和执行，尤其家长需要以身作则。如果“网瘾”严重影响了孩子的学习和生活，导致孩子成绩大幅下降、注意力涣散、作息颠倒不规律，或者伴有明显的焦虑、抑郁等情绪表现，家长需要给予密切关注，必要时向专业人士求助。

当孩子出现网络成瘾问题时，家长要正视问题，了解孩子遇到的问题，因为当孩子内心需求得不到满足时，很可能会诉诸网络游戏等途径来满足心理需要。在严格的规则之外，家长也需要注意关注、陪伴孩子。需要提醒的是，对孩子的陪伴需要“高质量”，当家长用心陪伴孩子，孩子也会感受到用心。此外，需要多多关注现实游戏、体育活动及各种兴趣爱好，满足孩子多元化的发展需求。