出品 | 搜狐健康

作者 | 吴施楠

视频 | 原野

编辑 | 袁月

导语：近日，全国多地气温骤降，心肌梗死高发期也随之而来，不少医院急性心肌梗死患者数量有了明显增多。冬季如何护好我们的心脏？一旦遇到突发情况，又该如何自救？北京大学人民医院心血管内科主任医师刘健教授带来“护心攻略”。

话题：冬天、大雪、周一上班！警惕心肌梗死发病最高峰

国际研究显示，心肌梗死发病最高峰是冬天、大雪、周一上班的时候。原因何在？跟情绪、天气和状态都密切相关。首先从天气上看，冬天下大雪时肯定是气温偏低的。其次，周一早高峰，下着大雪，无论是开车还是公共交通出行，效率都很低，着急上班的心情一下就涌出来了。再加上有些人还得送孩子上学，万一孩子不愿意去，免不了费一番口舌，甚至生气。这所有的情况加在一起，有危险因素的人群就容易突发心肌梗死。