她的花期也太长了，每次都能美出新高度，却又没有过度医美的用力感，在韩国明星“普遍馒化”的背景下显得格外难得。

一波化妆室美图暴击，想起那句话：“岁月只是丰富了她的美”。▼

出道二十多年，还能有如今的状态和地位，宋慧乔身上最难得的并不是美貌，而是事业心和意志力。

同样是今年 11 月，她前夫的新闻是“宋仲基官宣二胎得女”。 ▼

宋仲基在粉丝社区发文

去年 6 月才生了儿子，今年 11 月又二胎了，两年抱俩，看得出他对生娃的热情确实挺大的。▼

当然，生育选择是个人自由，只是想起当年“双宋”离婚时，男方各种诸如律师爆料、推倒婚房之类的操作，暗示宋慧乔是过错方，导致宋慧乔被舆论批判，媒体大众都在猜测“宋仲基为什么这么恨”，家庭和生育理念有分歧都算好听的了，“女方出轨”之类的脏水也没少泼。

如今宋仲基快速再婚连生两娃，至少证实了这一点：他想要婚后生儿育女、 洗手做羹汤的妻子。在家庭定位上，也接近普通东亚男性：男方专心搞事业，女方做贤内助。

而宋慧乔娇美的外表下，内核是个大女人，比起连续生育和养孩子、托举丈夫，自身事业上的突破才是她追求的。

“非典型东亚女明星”宋慧乔

奖项和代言是她野心的回报

离婚后，宋慧乔经历了几年的低谷期，在被评“彻底糊了”之后，40 岁的她突然带着好作品杀回来，逆转口碑，堪称一出“大女主复仇爽文”。

2023 年，她凭借 《黑暗荣耀》文东恩一角，获得百想艺术大赏“最佳女主角”。之前她在百想先后获得四次提名， 这一次终于冲线，圆梦视后。▼

随后她又在青龙奖新设立的“电视剧大赏”中，拿到最高荣誉“青龙奖大赏”。发表获奖感言时格外动情，一度哽咽。▼

“把文东恩交给我的金恩淑编剧，真的爱你，非常感谢！”

“我感觉这种场合对我来说很难再有了，所以我想第一次称赞我自己，‘辛苦了，慧乔啊！’”

“把文东恩交给我的金恩淑编剧，真的爱你，非常感谢！”

“我感觉这种场合对我来说很难再有了，所以我想第一次称赞我自己，‘辛苦了，慧乔啊！’”

百想、青龙、大钟奖并称韩国三大影视奖项，宋慧乔获得其中两座，代表 着她已经真正摆脱了偶像的标签，成为主流认可的优秀演员。

《黑暗荣耀》大获成功之后，她并不安于现状，依然不断迎接新挑战。

即将上映的电影《黑修女们》是宋慧乔时隔十年再次进军电影界，如果能迎来好评，她在电影领域的行业地位 也能成功加码。▼

近期还有报道，宋慧乔将搭档孔刘出演新剧《Show Business》，故事取材于早期韩国影视行业，是个预算 800 亿韩元的大制作，预计明年播出。这神仙阵容期待值拉满！▼

在时尚资源方面，宋慧乔也是地位稳固。

手握 FENDI 和 CHAUMET 两大奢牌代言人身份，今年喜提韩版《时尚芭莎》六月刊和《 ELLE 》金九封面，正式达成一线女刊第五轮“满贯 ”。 ▼

在竞争激烈的韩娱，40+年纪还能像宋慧乔这样一直在线的女演员，少之又少。

能有今天的成绩和影响力，靠的是她 每隔几年就有高质量代表作，以及二十多年来保持得当的状态。

其实，《蓝色生死恋》、《浪漫满屋》、 《那年冬天，风在吹》、《太阳的后裔》……随便几个代表作都 够她“吃老本”了。她完全可以戴着“韩剧女王”的冠冕功成身退，息影回归家庭，偶尔接接广告和综艺，这也是不少中年演员会做的选择。

尤其是，她是女性。人到中年，和年轻女星竞争是一道坎儿，婚育压力也是一道坎儿。

当年双宋 CP 爆火时，很多爱宋慧乔的粉丝也高兴于她“圆满”了 —— 事业有了，钱有了，爱情也有了，再生几个娃，这是多么符合东亚社会伦理的完美人生？为什么不要？

但宋慧乔不愿意，她宁可离婚，也要走在自己的事业路上。看似娇弱的外表下，她其实野心满满，异常坚韧。

从流量偶像到演技派

原生家庭、男人、婚姻都阻止不了她向上的步伐

宋慧乔的原生家庭并不完美，父母都未满 20 岁就生下了她， 年轻的父母心智尚不成熟，在宋慧乔 8 岁左右就分开了。 ▼

小时候的宋慧乔

父母离婚后，宋慧乔就一直跟着母亲和祖父生活，单亲家庭生活不易，所以她从学生时代就开始打零工贴补家用。

也许是家庭原因，宋慧乔从小就非常坚强独立。在个人随笔集《慧乔的时间》中，她写道：

“妈妈一直跟我强调，就算某一天妈妈不在了，我也要能够独自生活。学会收拾好自己的东西，学会做一两道小菜，成长为一名自立的女性，这就是妈妈的教育方式。”

“很小的时候，就已经明白，只有自己才能守护自己。能够支持自己的选择，做自己想做的事情，这样的生活，我很满足。”

“妈妈一直跟我强调，就算某一天妈妈不在了，我也要能够独自生活。学会收拾好自己的东西，学会做一两道小菜，成长为一名自立的女性，这就是妈妈的教育方式。”

“很小的时候，就已经明白，只有自己才能守护自己。能够支持自己的选择，做自己想做的事情，这样的生活，我很满足。”

1996 年，15 岁的宋慧乔参加 SMART 模特大赛获得冠军，算是 误打误撞进入了演艺圈。

演了四年配角后，2000 年她迎来了第一部女主剧《蓝色生死恋》，创下 54.4% 的收视率神话，宋慧乔也因此一炮而红，跻身一线。 ▼

2001 至 2003 年，宋慧乔又先后主演了《情定大饭店》、《守护天使》、《洛城生死恋》等剧，虽然没有大爆特爆，但也夯实了她的国民度。

直到 2004 年，由她和 Rain 主演的爱情喜剧《浪漫满屋》横空出世。

这部剧 在韩国首播时收视率就突破 34% ，后来更是在十几个国家播出，尤其在东南亚特别受欢迎，以最高 64% 的成绩直接刷新了泰国的收视记录‌‌。 对于国内观众来说，这部应该也是很多人的“韩剧启蒙”。▼

从《浪漫满屋》开始，韩剧逐渐告别了“车祸”、“绝症”、“洒狗血”煽情催泪模式，转为轻松爱情喜剧，宋慧乔也凭这部作品彻底走出韩国，红遍亚洲，成为毫无争议的“顶流”。‌

同年，她在三成洞富人区为母亲买了一栋价值 50 亿韩元的独栋别墅，此时的她，才 23 岁。

2008 年，宋慧乔与玄彬主演《他们生活的世界》时因戏生情，因为都是当红明星，一时间备受关注。 ▼

然而相恋两年多后，两人因为“工作繁忙、聚少离多”和平分手。宣布分手的节点，正好赶上玄彬服军役，采访不到玄彬的媒体们频频围堵宋慧乔，让她承受了很大的舆论压力。

之后几年，宋慧乔好像都不太顺。2014 年，突然有人爆出宋慧乔存在税务问题，尽管后来声明是第三方处理有误，本人并不知情，而且早已补缴了税款，但还是引发舆论的轩然大波，网民一片骂声，乔妹的演艺事业也陷入低谷。▼

逃税风波后，宋慧乔在电影首映会上鞠躬道歉

在很多人以为她年龄渐长、风评下跌，从此会一蹶不振的时候，2016 年，她又凭借 《太阳的后裔》再次爆红。

“第一集相识，第二集分手”的紧凑节奏，让观众们欲罢不能，播到第六集时收视率突破 28.5% ，甚至超过了《来自星星的你》大结局的收视率（28.1%）。 ▼

这部剧的人设、背景也突破常规，把爱情与“世界和平、珍爱生命”的人文关怀融合得很好，在当时的韩剧市场也是一股清流。

宋慧乔是会选剧本的，剧里有勇有谋的姜暮烟，今天再看，也可以夸一句独立女主。而她的演技，在经历《黄真伊》《一代宗师》《太平轮》等多部电影剧组打磨后，也有了更加丰富的呈现，爱情戏演绎的自然俏皮，不同哭戏处理更是富有层次。

剧外，饰演柳时镇的宋仲基和饰演姜暮烟的宋慧乔， 创造了一场前无古人后无来者的“CP 售后”，在 2017 年 10 月 31 日举行了婚礼。 ▼

“双宋”的婚姻持续了不到两年，童话就破灭了。

2019 年 6 月，宋仲基抢先一步宣布离婚，话里话外暗示宋慧乔是过错方却不明说，给足了媒体大众发挥想象的空间，之后又“推倒婚房”等等，引来各种针对宋慧乔的负面舆论。

整个过程中，宋慧乔从来没有进行过任何回应，即使如此，“婚变”事件也对她的事业和口碑造成了沉重打击。她一度暴瘦，却一言不发。

2019 年 7 月 26 日，宋慧乔正式离婚后第四天，在 尚美巴黎CHAUMET 活动上，她精心装扮，状态看不出一丝不妥。 ▼

宋慧乔出席尚美巴黎 CHAUMET 晚宴造型

在晚宴和 LVMH 集团大公子安东尼合影

什么叫职业感和自制力？这就是了。

失去爱情的宋慧乔，也没有被对方带入“互撕”的节奏中，她靠自己消化了伤感，在职业场合保持高度专业的状态。

崩溃？卖惨？互骂？一蹶不振？对不起，姐的人生里，没有这些东西。

几年之后，她靠实力完成的“复仇爽剧”才正式上演。

2022 年，叫好又叫座的《黑暗荣耀》让宋慧乔重回巅峰，登上百想视后的宝座，同年宋仲基主演的《财阀家的小儿子》虽热度也不错，但并未入围。

剧中文东恩完成了正义的复仇，剧外乔妹也等来了扬眉吐气的“东山再起”。

出道二十多年，宋慧乔见证了韩剧的几个发展阶段，每个时期的代表性作品都有她的身影，她的表演也随着时代变化、个人成长的路径，慢慢发生着变化。

清纯善良的恩熙，俏皮可爱的韩智恩，聪慧果敢的姜暮烟，隐忍坚强的文东恩……宋慧乔的角色越来越立体，演技也越来越成熟。 ▼

关于这些饰演过的女性角色，她曾经这样说：

“每当演完一个果决而自立的角色之后，都会感觉自己仿佛也变得坚强了 ‍......似乎通过扮演她们，而成为了她们。”

“每当演完一个果决而自立的角色之后，都会感觉自己仿佛也变得坚强了 ‍......似乎通过扮演她们，而成为了她们。”

宋慧乔自己的人生，也拥有难得的主体性和强大的精神内核。原生家庭、男人、婚姻都阻挡不了她向上的步伐。

除了不断磨练演技，在“维持美貌”这件事上，她也很厉害。“嗡”的声，他的手心出现块光亮，浮现出个奇怪的字，像是以金属浇铸而成，拥有种金属光泽与质感，很快另只手也出现了。

《黑暗荣耀》上映后，有人诟病她“脸垮”“老态”，但宋慧乔看得很明白，为了角色塑造，她可以素颜上镜，被打光拍老一点又有什么？

“我认为爱情剧的男女主人公应该既帅气又美丽。只有这样观众们才能满足于幻想，投入感情。”一个明显走神、慢了半拍的小家伙奶声奶气的叫道。

《黑暗荣耀》就完全没有必要这样做。几乎没有化妆，照明也以突出这种憔悴面貌的方式来打光。

东恩在生活中一直很辛苦，如果以完全得到管理的样子出现的话，那真的是不可能的。

也有人说宋慧乔突然老了，当然我也上了年纪。”

“我认为爱情剧的男女主人公应该既帅气又美丽。只有这样观众们才能满足于幻想，投入感情。”一个明显走神、慢了半拍的小家伙奶声奶气的叫道。

《黑暗荣耀》就完全没有必要这样做。几乎没有化妆，照明也以突出这种憔悴面貌的方式来打光。

东恩在生活中一直很辛苦，如果以完全得到管理的样子出现的话，那真的是不可能的。

也有人说宋慧乔突然老了，当然我也上了年纪。”

但戏外，她的状态可是没得挑。

2022 年《黑暗荣耀》第一部上线前 ， 尚美巴黎CHAUMET 活动上，她的脸蛋已经恢复了美貌。 ▼

2023 年登上 MET GALA 红毯，因为皮肤质感绝佳，还被网友称为“韩国唯一一个用散粉的女明星”哈哈哈哈哈。▼

以前有人说宋慧乔 属于“皮相美人”，小骨架肉肉脸不抗老，结果事实证明她状态保持得比大部分同龄人都要好。

很多明星到了这个年龄都开始“馒化”、“姨化”，但乔妹始终保有自然的状态。

2025 米兰春夏时装周

宋慧乔作为 FENDI 品牌代言人受邀看秀

上月刚过完 43 岁生日，还晒出了她跟秀智一起吃饭庆生的照片， 状态轻松愉悦，松弛感满满。 ▼

在今年《ELLE》的访谈中，对于网友们说“宋慧乔不会老”的说法，乔妹的回答 她特别真诚：

“变老是很自然的事情，但因为我是在做暴露脸的工作，所以我决定去尽可能慢一点，我正在努力管理。”

“变老是很自然的事情，但因为我是在做暴露脸的工作，所以我决定去尽可能慢一点，我正在努力管理。”

在高压的韩国演艺界长红二十年，而且每个阶段都有代表作傍身，每次以为她要坠落下去时，宋慧乔都能“逆风翻盘”。如今洒脱走出婚姻，专心冲事业的乔妹，颜值状态也重回巅峰。

对这样坚韧、自强、专注自我成长和发展的女人，挑战和困境，只会将她打磨得越发闪光。

宋慧乔的好日子，还在后头呢。

如今 42 岁的宋慧乔，能够常年保持皮肤的活力，除了“值得韩国去申遗”的项目外，想必她在日常 K 老产品上也花了很多心思。

今天给大家推荐几款 高性价比的 K 老好物，帮你 Get 全脸好状态。虽然我们学不来乔妹的颜值，但她对待自己皮肤的认真劲十分值得效仿。

1、欧敏肤 滋润唇膏

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唇部干燥起皮、唇纹深也是显老气的元凶之一。很多小仙女会忽视对唇部的保养，尤其是爱舔嘴唇和撕嘴皮的习惯，对唇部伤害很大，寒冷干燥的冬天，太需要滋润但不糊嘴的润唇膏了。

巴黎欧敏肤是法国专研、法国制造的皮肤学实验室品牌，旗舰店开在卢浮宫，法国很多药妆店里都可以买到，在国内也有 200 多家直营店，实力可想而知。

这是一款富含四大植物精华的营养护唇膏，有牛油果树果脂（VA）、野大豆油（VE）、巴西棕榈树蜡（VC）、鳄梨油（VB）四种维生素，能够补水保湿，平滑、舒缓干燥唇部，持久呵护。

上嘴丝滑好涂开，水润不黏腻，质地不糊嘴，是很细腻的油脂，接触嘴唇就融化了，可以多涂几层，润度很安心。

这个润唇膏很舒缓，上火中的嘴唇也能用，刚撕破皮时马上涂一层，裂口不容易扩大，也没有任何刺痛感。

它是唇部敏感也能放心用的护唇膏，美修成分全绿，不添加香精、色素、酒精，不含孕妈妈慎用的成分。

可以用作唇妆打底，妆后润养，睡前厚厚涂一层，第二天嘴唇状态绝绝子。现在买一支送两支，囤着自用和送朋友都不错。

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2、SONOKO 臻蕴靓颜化妆水

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这(zhe)是(shi)一(yi)款(kuan)质(zhi)地(di)很(hen)像(xiang)精(jing)华(hua)液(ye)的(de)化(hua)妆(zhuang)水(shui)针(zhen)对(dui)K(K)氧(yang)提(ti)亮(liang)的(de)K(K)老(lao)水(shui)适(shi)合(he)想(xiang)对(dui)抗(kang)蜡(la)黄(huang)脸(lian)松(song)垮(kua)脸(lian)的(de)小(xiao)仙(xian)女(nv)用(yong)

外观简约大气，但里面的配方可不简单：富勒烯、苹果细胞提取物和 11 种复配的植萃成分组，主打应对自由基伤害，外在是抵御黄气、提亮肤色、消除疲态，内在是抗击肌底流失造成的皮肤松弛。

虽然化妆水的质地比较浓郁，但是推开后吸收很彻底，皮肤吃饱水分后很丝滑，没残留什么搓泥成分，和后续精华、面霜也不容易“打架”。

SONOKO 家的产品在 if 种草机的口碑一向很好，比如小仙女们很爱的、舒缓精华水等，都是效果、性价比、颜值都超在线的产品。这款化妆水更是给到 几乎一折的价格，很难不心动啊。

SONOKO 臻蕴靓颜化妆水 120ml

（保质期到 2025 年 4 月）

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3、AG 奢养 K 糖小粉罐面膜 樱花限定

if 优惠价：149 元

赠品：送同款 2ml*10

糖化反应会让皮肤显黄显老，还容易长 Dou，平时有爱吃甜食、熬夜、久坐、不爱吃早餐习惯的小仙女，都很适合用这款能够 K 糖的面膜。

首先这个面膜的外观就很吸睛，原版是 AG 很火的小金罐，如今换成了樱花限定的小粉罐，从颜值上先征服了我们这些小仙女。

精华霜 20g+涂抹面膜 90g 的设计很特别，上面白色部分是精华，下面粉色部分是面膜，密集修护，实现 1+1>2 的效果。

丝滑的奶油霜质地上脸很舒适，敏感肌、红血丝肌毫无压力，滋养肌底的肤感也非常不错。

它的核心成分是 ORIMOS 透光元，K 糖提亮、平滑纹路和毛孔的感觉很明显。这罐是升级的配方，三倍提升透光元的浓度。AG 这个 30 多年专注 K 糖的品牌，用着就是放心！

使用时注意： 精华霜只涂重点位置，比如额头、法令纹、毛孔粗大的地方、暗沉的嘴周、鼻翼等； 面膜全脸涂，涂好等 15-20 分钟洗掉。

雍哥是涂抹后，睡前压了压没吸收的部分，就直接睡了，第二天早上，脸色通透很多，暗沉和肤色不均一扫而光。脸蛋也特别紧实，没有松垂浮囊的感觉。

这款面膜也适合有老化型毛孔（因为皮肤松弛扩大的毛孔）的皮肤用，肌肤紧实了，拉长的毛孔也会收得比较细腻哦～

价格不到原价的一半，还能 get 颜值超高的樱花限定包装，自用送人都有面～

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4、诺薇雅 三重调理防晒精华

if 优惠价：198 元

所有想要 K 老，尤其是 25-40 岁的女性，冬季防晒也不能疏忽，虽然紫外线强度比夏季低，但是天冷后久晒也不容易察觉，反而很容易在光老和色沉方面踩雷。

这款日本贵妇牌诺薇雅的口碑防晒，就很适合冬季用！尤其是本身肌肤上就有色沉（B 点、D 印）和对肤色不满意的女生，用这支防晒可以事半功倍。

SPF 28，PA++的防晒指数，在秋冬正合适。而且诺薇雅三重调理防晒精华，手握防晒+淡 Ban 的双特证。 ▼

不光可以防御晒黑晒老，里面还添加了明星 K 黑成分熊果苷，帮助容易脸色黑黄的女生提升色号、均匀肤色。以及四重保湿成分，混油皮用完不易疯狂出油，干皮用完也很水嫩，避免卡纹爆皮。

防晒是乳液质地，推开后很丝滑，后续保湿力很强，而且迅速成膜，清透不粘。后续叠加粉底也不易搓泥。

香调很高级，前调是青草和柑橘味，中调是茉莉铃兰，整体是比较轻盈的木质香，用感和肤感都很在线。

诺薇雅 三重调理防晒精华 SPF28 PA++ 50g

（保质期到 2026 年 6 月）

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5、AMIRO 觅光美眼仪

if 优惠价：349 元

赠品：一盒 jovs 面膜

这支真的很划算，是集合变频射频、微电流、红外光和红光，四合一的光电美眼仪，整体紧实眼周，淡纹提拉，撑起泪沟，焕亮眼圈。

雍哥用过不少美容仪器，一般光电类这么全的，都比较贵，这波折扣就特别划算了。

仪器采用 AMIRO 家经典的三角平面导头，贴合肌肤很舒服，雍哥感受比较深的是，没有传统射频仪器电极头硌得慌的问题。

智能控温很舒服，焕活眼周微循环，但又不会太烫，温温热热就把眼周疏通了，对熬夜型黑眼圈和眼纹尤其好用。

从眼头到眼尾，满满点按“盖章”，向上提拉，就可以感觉到微电流酥酥麻麻的收紧眼周肌肤。

两只眼睛 4 分钟一个流程，走完一圈，晚间疲惫、干燥、爆纹的眼周，整体有种“重新活过来”的感觉，短期感受可以比肩专业 SPA 按摩。

长期用，对眼袋、泪沟和熬夜黑眼圈更管用，毕竟射频就是主打撑起松垮，收紧肌肤的，平时一周用三次就行，很方便。

使用方法是这样：

1 清洁面部后，擦干脸蛋，在眼周涂一点眼精华或水状精华液（if 种草机的 就可以，如果使用眼霜，最好是比较乳液的质地，眼部精油不行哦），再用仪器按摩即可。

2 正常使用是不会有刺痛感的，就是酥麻感，如果觉得刺痛，需要在眼周补一点精华液，水分不足会影响电流传导，用起来也不舒服。

3 推荐大家敷眼膜（纸膜类可以，凝胶类不行）的时候，使用仪器在外侧按摩，事半功倍，加成眼膜吸收，还省得涂眼精华了。

现在的不到原价的二折，入手超级划算了。

AMIRO 觅光美眼仪

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6、Dr.Spiller 银弹多肤精华液 30ml

if 优惠价：399 元

赠品：送 Dr.Spiller 银盾面膜 50 ml+随机中样 4 支

Dr.spiller 是有 60 多年历史的德系高奢护肤品牌，他家产品，之前多年只走美容院线和五星酒店 SPA，但效果惊人。

连特别佛系的奥斯卡双料影后朱迪-福斯特，都在红毯前被化妆师安利用上了。《沉默的羔羊》中让人惊艳的她，靠着这个牌子，53 岁的脸依然紧致到反光。

Dr.Spiller 银弹多肽精华中，含有蛋白肽和放松肽的双重匿龄成分，低刺激，但一边让肌肤“撑起来”，更显饱满，一边放松各种表情肌，可应对额头纹、眉心竖纹、法令纹、嘴角纹、眼尾纹，还自然不脸僵。

它的质地清润，一抹化水，很好吸收，木调柑橘淡香好闻，干皮用够呵护，油皮用也不粘腻。

在换季和秋冬，夏季日晒积攒的伤害即将呈现，外部环境也催生干纹细纹，用这样多功能的精华来应对皱纹，就非常省心，不用叠涂其他精华，一瓶够用。

前几周不要急，早晚用 2-3 个月，观察脸蛋的变化都很喜悦哦 ～

现在临期优惠，不到 400 元拿下 30 ml精华，还送 50 ml 的正装面膜，简直不要太划算！

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（保质期到 2025 年 5 月）

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7、蓓欧菲 焕颜修护精华 15ml

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这款是 if 种草机的老爆款精华了，主打“修护 + 紧致 + 嘭弹 + 淡纹 + 提亮”，保持肌肤稳定的同时，强化 K 老，优化肤色，它一瓶就能搞定，特别适合懒人。

蓓欧菲作为北欧护肤品牌中的扛把子，冰岛“国花”级品牌，成分就和一般护肤品牌有差异。

连挑剔到不行的“老佛爷”Karl Lagerfeld，都多年爱用它家。▼

“老佛爷”在法版 VOGUE 揭秘的自用护肤品

蓓欧菲核心的大麦提取物 EBE 成分，对敏肌和各种受损肌肤都很友好，单独用效果出色，在特殊美容后用，也能呵护肌肤，强化效果。

用法特别简单，洗完脸-直接全脸上 4 滴精华，用手掌压按到吸收。真-精简护肤，油皮只用它就结束了，干皮可以再压一层面霜。

不用担心效果不够，斑点脸、松垮脸、细纹脸、毛孔粗大脸、黯淡粗糙脸，它都能帮你照顾好。

现在还有买一送一的优惠活动，可以自己囤着用或和闺蜜一起分享哦～

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