出品 | 搜狐健康

作者 | 吴施楠

视频 | 原野

编辑 | 袁月

导语：近日，全国多地气温骤降，心肌梗死高发期也随之而来，不少医院急性心肌梗死患者数量有了明显增多。冬季如何护好我们的心脏？一旦遇到突发情况，又该如何自救？北京大学人民医院心血管内科主任医师刘健教授带来“护心攻略”。

话题：突发心肌梗死如何自救？谨记四个步骤

认识心肌梗死，知道它来临时的一些症状表现对发病救治有很大帮助。回到胸痛救治，可以归纳为四个步骤。

首先，别紧张。很多时候不一定是心肌梗死，即便是，越紧张，病越重。所以要先放松，让自己平静下来。走路的，站下；跑步的，停下；站着的，坐下。总之就是找个安全的地方坐下、躺下休息；

其次，第一时间打电话呼叫120，如果单独在家，打开门，在门口等待120。要跟大家强调的是，一旦怀疑心肌梗死，首先找的不是家里人，不是儿女，不是好朋友，不是熟人，而是120。因为专业的急救体系能快速到达身边，能帮患者转运到最有能力救治心肌梗死的医院；

第三，家里有硝酸甘油或速效救心丸的，立刻舌下含服一片，如果是心绞痛，含服硝酸甘油5分钟见效，心绞痛缓解。如果5分钟不见效，再含服第二片，等待5分钟还没效果，第三片可含可不含，马上打电话叫救护车；

第四，120到达后，积极配合医生选择合适的医院。到达医院检查后如果明确是心肌梗死，赶快做冠脉造影，如果没条件做冠脉造影，溶栓治疗也可以。此时，千万要相信医生，配合医生加速救治过程。每个环节的耽误都会延误救治，最终造成心肌梗死面积的增加，所以要配合医生抓紧救治。