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此外,高心肺适能可以将遗传易感性对痴呆的影响减轻35%

该研究对61 21439~70岁基线无痴呆症的成年人进行了长达1 2年的随访。心肺适能评分通过在固定自行车上进行的6分钟亚极量运动试验进行评估,并根据三分位数分为低、中、高心肺适能三组。

分析显示,与低心肺适能相比,高心肺适能与基线整体认知功能较相关(β=0.05)。

随访期间,553人诊断痴呆症。

与心肺适能低的人相比,心肺适能高的人全因痴呆和老年痴呆症发病风险分别降低了40%38%,全因痴呆发病时间延迟了1.48年。

根据阿尔茨海默病多基因风险评分(PRSAD)结果,在评分中等或高的人群中,高心肺适能可将痴呆发病风险降低35%

作者指出,随着年龄增长,心肺功能会下降,20~39岁的人心肺功能每十年下降3%~6%,≥70岁的人每十年下降20%

心肺适能代表了心血管系统、呼吸系统和骨骼肌代谢功能,是整体健康状况的客观反映。既往研究显示,心血管病、肺功能低下、肌少症与痴呆风险增加有关。因此,心肺适能可以作为痴呆风险的一个指标。

来源:Association of cardiorespiratory fitness with dementia risk across different levels of genetic predisposition: a large community-based longitudinal study. Br J Sports Med, November 19, 2024

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发布于:北京市
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