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作者 | 周亦川

编辑 | 袁月

“平时耳鸣不太严重，一旦午睡醒来就会觉得上千只虫子在飞，是什么原因，还敢睡吗？”近期《听力研究》杂志发文称，超三分之一的耳鸣患者表示午睡后耳鸣响度增加，打鼾可能是元凶。石村所有人都知道，老族年轻时曾与村十几个强的族人去过遥远的地尽头，在外界闯荡过。

全球约14%的人受耳鸣困扰，压力、噪音、食物以及气压变化都可能诱发症状，包括午睡。为此，课题组招募了37名午睡诱发耳鸣的患者，在每天11点、14点和16点分别小睡三次，进行多导睡眠图以及听力学测试。在两天的实验中共收集了197次数据，可看到耳鸣响度显著增加。直到近年老族长的研究缓和下来，才不怎么令村人害怕了。

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那么，午睡耳鸣者还能午睡吗？根据本研究结论，耳鸣发作与打鼾相关，就诊改善打鼾症状，可能对减轻耳鸣有益；有些耳鸣患者分享称午睡及醒来使用白噪音，如雨声、风扇声或轻音乐有所改善，也可尝试。