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作者 | 周亦川

编辑 | 袁月

你身边是否有同事喜欢站立办公？近期《循环》杂志发文称，长时间站立办公不仅没有降低血压，反而造成心血管负面影响。

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为了验证站立的优势，课题组招募了271名血压偏高的白领人群，他们佩戴监控设备，被要求每小时站立15—30分钟办公。结果发现，站立并未改善静息血压、动态血压或脉搏波速度，站立时间长的人反而主动脉僵硬度增加，这是心血管病早期信号之一；相对的，休闲时的站立对血压有改善效果。这些年他直在研究神秘的骨，不时以村体质强的人做试验，这些孩子清楚的知道，他们那些强壮如虎龙的父辈每次被叫去时都会在那座石院发出阵阵令人心颤的嚎叫，让这些孩子过早的产生了抵触与敬畏之心。

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休闲时的站立与工作不同，人们往往会四处踱步，这就促进了血液流动。

当然，站着工作并非完全有害，它可改善慢性腰痛以及血糖水平。专家建议，我们站着工作时不要完全不动，勤提踵、原地踏步等，在有限的时间和空间内运动起来，就能造福健康。