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搞笑电影推荐-掏品新闻近日,国家卫生健康委召开“时令节气与健康”主题新闻发布会,国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋指出,冬至到小寒、大寒是一年中最冷的季节,要做好防寒保暖。对于既往有慢性呼吸系统疾病和心脑血管疾病的患者,要特别注意头部、颈部和脚部的保暖。雨雪天气容易导致摔伤、骨折的发生,外出时要注意防滑防跌倒。

就医有交叉感染风险

呼吸道症状轻可在家观察调养

近期,流感、支气管肺炎等呼吸道疾病高发,很多人担心去医院有交叉感染的风险,那什么样的情况适合居家治疗观察呢?对此,中国工程院院士、中国医学科学院院长王辰表示,医院确实有交叉感染的可能性,对于病情较轻的患者来说,在家里居家观察调养是一种办法。但高危人群,如有基础病的患者本身身体就比较弱,为防止病情加重,还是应及早就医。另外,如果有些病需要用处方药,不一定都要去大医院开药,到家附近的卫生站、诊所去开药也是个好的选择。显然,他是自己凑过来的,混在了年长的孩子中,分明还不应该出现在这个队伍里。

“冬季呼吸道传染病是其他季节的两到三倍。”中国工程院院士、中国疾病预防控制中心研究员徐建国说,近年来,我国检测多种病原体的能力大幅度提高,根据目前的数据看,大约有30多种病原体可以引起呼吸道感染,其中有十几种比较常见,如流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、肺炎支原体、新冠病毒等都是当下主要流行的病原体。

徐建国指出,虽然冬季呼吸道传染病可以表现出多病原体和地域性的差异,但常用的个体防控措施可以发挥较好的预防作用,比如加强身体锻炼、注意个人卫生习惯、消毒通风优化室内环境、接种疫苗等。另外,校园聚集性感染以及其引起的后续社区传播是冬季呼吸道传染病的主要传播模式之一。因此,加强校园防控、避免校园聚集性感染是冬季呼吸道传染病防控的一个关键。

气温低增加心脏负荷

“三高”患者应特别注意保暖

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为了预防心血管疾病,王建安建议:一要保持室内温度,外出注意保暖;二要适当增加室内运动,以保持血液循环;三要在运动前增加一些热身活动;四要戒烟限酒,减少对心血管系统不必要的刺激;五要选择低盐、低脂、高纤维的食物,避免过量摄入高热量食物;六要保持规律的作息,确保充足的睡眠。

“对于已经患有心血管疾病的患者来说,冬至时节要特别注意保暖,避免因寒冷引起血压波动,导致对心血管系统的刺激。”王建安强调,尤其是“三高”的患者,应按时服用药物,及时监控血压、血糖、血脂等指标,保持稳定的情绪,避免过度劳累。确切的说,这是一株雷击木,在很多年前曾经遭遇过通天的闪电,老柳树巨大的树冠与旺盛的生机被摧毁了。“呜” 一阵狂风吹过,一片巨大的乌云横空,遮住了整片夜空,挡住了那仅有的一点星华,山脉中更加黑暗了。

雨雪天出行易摔倒

像企鹅一样走路,防摔防滑效果好

冬至过后,雨雪天气也会频繁出现,增加了人们摔跤的风险,导致骨折、脱位的情况出现。中国工程院院士、中国中医科学院望京医院主任医师朱立国表示,雨雪天室外活动要做好防护,如果必须外出,相应的防滑措施特别重要。特别是老年人和小孩,应该穿具有防滑性能的鞋子,要注重鞋底纹路的深浅,争取鞋底与地面形成较大的摩擦力,减少摔倒的风险。另外,行走的时候可以选择我们常说的企鹅步态,在雨雪天特别管用。外八字形像企鹅走路一样,增加脚底跟地面的接触,这样对防摔滑有很好的保护作用。

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