三级电影-掏品新闻近日,国家卫生健康委召开“时令节气与健康”主题新闻发布会,国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋指出,冬至到小寒、大寒是一年中最冷的季节,要做好防寒保暖。对于既往有慢性呼吸系统疾病和心脑血管疾病的患者,要特别注意头部、颈部和脚部的保暖。雨雪天气容易导致摔伤、骨折的发生,外出时要注意防滑防跌倒。
就医有交叉感染风险
呼吸道症状轻可在家观察调养
近(jin)期(qi)流(liu)感(gan)支(zhi)气(qi)管(guan)肺(fei)炎(yan)等(deng)呼(hu)吸(xi)道(dao)疾(ji)病(bing)高(gao)发(fa)很(hen)多(duo)人(ren)担(dan)心(xin)去(qu)医(yi)院(yuan)有(you)交(jiao)叉(cha)感(gan)染(ran)的(de)风(feng)险(xian)那(na)什(shen)么(me)样(yang)的(de)情(qing)况(kuang)适(shi)合(he)居(ju)家(jia)治(zhi)疗(liao)观(guan)察(cha)呢(ne)对(dui)此(ci)中(zhong)国(guo)工(gong)程(cheng)院(yuan)院(yuan)士(shi)中(zhong)国(guo)医(yi)学(xue)科(ke)学(xue)院(yuan)院(yuan)长(chang)王(wang)辰(chen)表(biao)示(shi)医(yi)院(yuan)确(que)实(shi)有(you)交(jiao)叉(cha)感(gan)染(ran)的(de)可(ke)能(neng)性(xing)对(dui)于(yu)病(bing)情(qing)较(jiao)轻(qing)的(de)患(huan)者(zhe)来(lai)说(shuo)在(zai)家(jia)里(li)居(ju)家(jia)观(guan)察(cha)调(tiao)养(yang)是(shi)一(yi)种(zhong)办(ban)法(fa)但(dan)高(gao)危(wei)人(ren)群(qun)如(ru)有(you)基(ji)础(chu)病(bing)的(de)患(huan)者(zhe)本(ben)身(shen)身(shen)体(ti)就(jiu)比(bi)较(jiao)弱(ruo)为(wei)防(fang)止(zhi)病(bing)情(qing)加(jia)重(zhong)还(hai)是(shi)应(ying)及(ji)早(zao)就(jiu)医(yi)另(ling)外(wai)如(ru)果(guo)有(you)些(xie)病(bing)需(xu)要(yao)用(yong)处(chu)方(fang)药(yao)不(bu)一(yi)定(ding)都(dou)要(yao)去(qu)大(da)医(yi)院(yuan)开(kai)药(yao)到(dao)家(jia)附(fu)近(jin)的(de)卫(wei)生(sheng)站(zhan)诊(zhen)所(suo)去(qu)开(kai)药(yao)也(ye)是(shi)个(ge)好(hao)的(de)选(xuan)择(ze)
“冬季呼吸道传染病是其他季节的两到三倍。”中国工程院院士、中国疾病预防控制中心研究员徐建国说,近年来,我国检测多种病原体的能力大幅度提高,根据目前的数据看,大约有30多种病原体可以引起呼吸道感染,其中有十几种比较常见,如流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、肺炎支原体、新冠病毒等都是当下主要流行的病原体。
徐(xu)建(jian)国(guo)指(zhi)出(chu)虽(sui)然(ran)冬(dong)季(ji)呼(hu)吸(xi)道(dao)传(chuan)染(ran)病(bing)可(ke)以(yi)表(biao)现(xian)出(chu)多(duo)病(bing)原(yuan)体(ti)和(he)地(di)域(yu)性(xing)的(de)差(cha)异(yi)但(dan)常(chang)用(yong)的(de)个(ge)体(ti)防(fang)控(kong)措(cuo)施(shi)可(ke)以(yi)发(fa)挥(hui)较(jiao)好(hao)的(de)预(yu)防(fang)作(zuo)用(yong)比(bi)如(ru)加(jia)强(qiang)身(shen)体(ti)锻(duan)炼(lian)注(zhu)意(yi)个(ge)人(ren)卫(wei)生(sheng)习(xi)惯(guan)消(xiao)毒(du)通(tong)风(feng)优(you)化(hua)室(shi)内(nei)环(huan)境(jing)接(jie)种(zhong)疫(yi)苗(miao)等(deng)另(ling)外(wai)校(xiao)园(yuan)聚(ju)集(ji)性(xing)感(gan)染(ran)以(yi)及(ji)其(qi)引(yin)起(qi)的(de)后(hou)续(xu)社(she)区(qu)传(chuan)播(bo)是(shi)冬(dong)季(ji)呼(hu)吸(xi)道(dao)传(chuan)染(ran)病(bing)的(de)主(zhu)要(yao)传(chuan)播(bo)模(mo)式(shi)之(zhi)一(yi)因(yin)此(ci)加(jia)强(qiang)校(xiao)园(yuan)防(fang)控(kong)避(bi)免(mian)校(xiao)园(yuan)聚(ju)集(ji)性(xing)感(gan)染(ran)是(shi)冬(dong)季(ji)呼(hu)吸(xi)道(dao)传(chuan)染(ran)病(bing)防(fang)控(kong)的(de)一(yi)个(ge)关(guan)键(jian)
气温低增加心脏负荷
“三高”患者应特别注意保暖
冬至过后,天气寒冷,人体心血管系统也面临不小的挑战。中国科学院院士、浙江大学医学院附属第二医院主任医师王建安表示,冬季是心血管疾病的高发季节,其中冠心病(比如急性心肌梗死)、高血压、心衰等心血管疾病尤为高发,威胁群众生命健康。其主要原因与气温变化、生活方式和生理变化等有关系。
王建安解释说,首先,气温骤降时人体为了保持体温,血管会收缩,血压会上升,心脏负荷加重;其次,寒冷天气使人们更倾向于在室内活动,户外活动相对减少,会导致体重增加和血脂水平升高;第三,感冒和流感等呼吸道疾病也会间接影响心血管系统的健康。
为了预防心血管疾病,王建安建议:一要保持室内温度,外出注意保暖;二要适当增加室内运动,以保持血液循环;三要在运动前增加一些热身活动;四要戒烟限酒,减少对心血管系统不必要的刺激;五要选择低盐、低脂、高纤维的食物,避免过量摄入高热量食物;六要保持规律的作息,确保充足的睡眠。“最近不太对劲啊,深夜总是有大家伙路过,动静实在太大了,这山脉深处一定发生了什么。
“对于已经患有心血管疾病的患者来说,冬至时节要特别注意保暖,避免因寒冷引起血压波动,导致对心血管系统的刺激。”王建安强调,尤其是“三高”的患者,应按时服用药物,及时监控血压、血糖、血脂等指标,保持稳定的情绪,避免过度劳累。
雨雪天出行易摔倒
像企鹅一样走路,防摔防滑效果好
冬至过后,雨雪天气也会频繁出现,增加了人们摔跤的风险,导致骨折、脱位的情况出现。中国工程院院士、中国中医科学院望京医院主任医师朱立国表示,雨雪天室外活动要做好防护,如果必须外出,相应的防滑措施特别重要。特别是老年人和小孩,应该穿具有防滑性能的鞋子,要注重鞋底纹路的深浅,争取鞋底与地面形成较大的摩擦力,减少摔倒的风险。另外,行走的时候可以选择我们常说的“企鹅步态”,在雨雪天特别管用。外八字形像企鹅走路一样,增加脚底跟地面的接触,这样对防摔滑有很好的保护作用。
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