2、游戏行为成为生活优先事项‌，即使游戏造成负面后果，如人际关系破裂、职业或学业受影响、健康损害等，仍然无法停止。

3、游戏行为模式导致明显的个人、家庭、人际关系、学业、职业或其他重要功能领域损伤‌。

4、这些标准强调了网络成瘾对个人生活各方面的负面影响，包括对健康、家庭关系、学业和职业的损害。

不同于简单的网上冲浪，网络成瘾的孩子不仅会花费大量时间和精力在网络活动上，更重要的是情绪、社交、身体等各个方面也会受到不同程度的负面影响，还会出现学习状态变糟、学习成绩下降。家长可以通过孩子是否出现以上表现来判断孩子是否出现网络成瘾。

网络成瘾的孩子有哪些明显特征？

在心理治疗中发现，网络成瘾的孩子具有喜欢独处、敏感、偏执、性格内向、同伴关系不良、心理年龄不成熟等心理特点。而那些身材健壮如虎的成年人则是一阵笑骂，数落着自己的孩子，拎着骨棒与阔剑也快步向自家中走去。

网络成瘾是因为孩子贪玩、自控力差吗？

很多家长简单地把网络成瘾归因为孩子贪玩、自控力差。事实上，青少年网络成瘾的重要原因之一是有很多内心诉求得不到满足，甚至得不到理解。

网络成瘾的发生涉及多种因素，例如学习压力、社交恐惧、放纵型教育方式等。青少年学习压力日益增加，人际关系紧张，孩子们为了逃避现实生活中的压力，选择通过网络获得成就感和满足感，进而出现沉迷网络。孩子生活在家庭、学校中，孩子的问题可能提示着家庭或学校系统的异常，改变也需要整个系统的共同努力。

如何帮助孩子减轻网络成瘾？

第(di)一(yi)网(wang)络(luo)成(cheng)瘾(yin)的(de)青(qing)少(shao)年(nian)并(bing)非(fei)一(yi)无(wu)是(shi)处(chu)家(jia)长(chang)需(xu)要(yao)全(quan)面(mian)地(di)看(kan)待(dai)孩(hai)子(zi)寻(xun)找(zhao)孩(hai)子(zi)的(de)闪(shan)光(guang)点(dian)这(zhe)不(bu)仅(jin)可(ke)以(yi)改(gai)善(shan)亲(qin)子(zi)关(guan)系(xi)也(ye)有(you)助(zhu)于(yu)儿(er)童(tong)青(qing)少(shao)年(nian)更(geng)好(hao)地(di)认(ren)识(shi)自(zi)己(ji)建(jian)立(li)广(guang)泛(fan)的(de)兴(xing)趣(qu)爱(ai)好(hao)从(cong)而(er)改(gai)善(shan)网(wang)瘾(yin)问(wen)题(ti)

第(di)二(er)需(xu)要(yao)注(zhu)意(yi)的(de)是(shi)亲(qin)子(zi)关(guan)系(xi)的(de)质(zhi)量(liang)对(dui)青(qing)少(shao)年(nian)网(wang)络(luo)成(cheng)瘾(yin)程(cheng)度(du)有(you)着(zhe)很(hen)大(da)影(ying)响(xiang)有(you)研(yan)究(jiu)显(xian)示(shi)父(fu)子(zi)关(guan)系(xi)的(de)质(zhi)量(liang)对(dui)青(qing)少(shao)年(nian)网(wang)络(luo)成(cheng)瘾(yin)程(cheng)度(du)有(you)着(zhe)直(zhi)接(jie)影(ying)响(xiang)父(fu)亲(qin)在(zai)孩(hai)子(zi)社(she)会(hui)性(xing)发(fa)展(zhan)形(xing)成(cheng)自(zi)控(kong)能(neng)力(li)方(fang)面(mian)都(dou)有(you)着(zhe)不(bu)可(ke)替(ti)代(dai)的(de)作(zuo)用(yong)母(mu)子(zi)关(guan)系(xi)则(ze)主(zhu)要(yao)是(shi)通(tong)过(guo)影(ying)响(xiang)孤(gu)独(du)感(gan)而(er)间(jian)接(jie)影(ying)响(xiang)青(qing)少(shao)年(nian)网(wang)络(luo)成(cheng)瘾(yin)程(cheng)度(du)建(jian)议(yi)家(jia)长(chang)每(mei)天(tian)拿(na)出(chu)一(yi)段(duan)时(shi)间(jian)陪(pei)伴(ban)孩(hai)子(zi)让(rang)孩(hai)子(zi)感(gan)受(shou)到(dao)被(bei)包(bao)容(rong)和(he)接(jie)纳(na)将(jiang)降(jiang)低(di)青(qing)少(shao)年(nian)对(dui)网(wang)络(luo)的(de)依(yi)赖(lai)程(cheng)度(du)可(ke)以(yi)约(yue)定(ding)一(yi)个(ge)特(te)别(bie)的(de)时(shi)间(jian)家(jia)庭(ting)成(cheng)员(yuan)之(zhi)间(jian)交(jiao)流(liu)内(nei)心(xin)的(de)感(gan)受(shou)把(ba)心(xin)里(li)的(de)不(bu)愉(yu)快(kuai)抛(pao)开(kai)

第三，孩子们能在线下一起玩的游戏已经越来越少，因此网络游戏逐渐进入孩子的生活。建议家长引导孩子们发展广泛的兴趣爱好，为孩子们提供多种游戏的选择和机会，让网络不再是孩子们唯一共同的娱乐方式。家长也要关注孩子游戏的动态，并引导孩子表达自己的内心感受。

第四，医生建议家长和老师需要对孩子上网进行监督，建立规则和边界。针对上网时间，1—2岁幼儿应尽量少接触电子产品；3—5岁幼童用网时间每天不应超过1小时；6—18岁儿童每天不应超过2小时。针对上网场所，儿童应尽量在家中上网，家长才能对孩子进行有效监管。针对上网内容，家长在尊重孩子隐私的情况下，要对孩子网络使用内容进行监管，当发现异常使用时要注意引导。并且向孩子提供一些适合他们的网址，培养合理上网习惯。

尤(you)其(qi)对(dui)于(yu)儿(er)童(tong)帮(bang)助(zhu)孩(hai)子(zi)在(zai)早(zao)期(qi)学(xue)会(hui)正(zheng)确(que)的(de)网(wang)络(luo)使(shi)用(yong)方(fang)法(fa)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)当(dang)规(gui)则(ze)建(jian)立(li)起(qi)来(lai)之(zhi)后(hou)家(jia)长(chang)和(he)孩(hai)子(zi)都(dou)需(xu)要(yao)严(yan)格(ge)遵(zun)守(shou)和(he)执(zhi)行(xing)尤(you)其(qi)家(jia)长(chang)需(xu)要(yao)以(yi)身(shen)作(zuo)则(ze)如(ru)果(guo)网(wang)瘾(yin)严(yan)重(zhong)影(ying)响(xiang)了(le)孩(hai)子(zi)的(de)学(xue)习(xi)和(he)生(sheng)活(huo)导(dao)致(zhi)孩(hai)子(zi)成(cheng)绩(ji)大(da)幅(fu)下(xia)降(jiang)注(zhu)意(yi)力(li)涣(huan)散(san)作(zuo)息(xi)颠(dian)倒(dao)不(bu)规(gui)律(lv)或(huo)者(zhe)伴(ban)有(you)明(ming)显(xian)的(de)焦(jiao)虑(lv)抑(yi)郁(yu)等(deng)情(qing)绪(xu)表(biao)现(xian)家(jia)长(chang)需(xu)要(yao)给(gei)予(yu)密(mi)切(qie)关(guan)注(zhu)必(bi)要(yao)时(shi)向(xiang)专(zhuan)业(ye)人(ren)士(shi)求(qiu)助(zhu)

当孩子出现网络成瘾问题时，家长要正视问题，了解孩子遇到的问题，因为当孩子内心需求得不到满足时，很可能会诉诸网络游戏等途径来满足心理需要。在严格的规则之外，家长也需要注意关注、陪伴孩子。需要提醒的是，对孩子的陪伴需要“高质量”，当家长用心陪伴孩子，孩子也会感受到用心。此外，需要多多关注现实游戏、体育活动及各种兴趣爱好，满足孩子多元化的发展需求。就是那些身材高大魁梧、上半身、肌腱光亮并隆起的成年男子们，也都望了过来，带着笑意。