身材对一个女人的影响力到底有多大？相信很多人都感同身受，特别是对于中年女性来说，随着体内的新陈代谢逐渐变慢，身材就特别容易发福走样，如果没有做好身材管理，就很容易出现油腻感。

在身材管理方面，中年阶段的女明星颇有心得，就像49岁的梅婷，成功减肥之后就变得更美了，都快50岁的女人了，穿长衬衫配长裤身材高挑纤细，气质更是好到让人认不出，整个人看上去又美又飒。

以前总是get不到梅婷的美，觉得她长相平平无奇，而且身材也很普通，现如今却360度大反转，最大的“功臣”就是减肥，长时间的健身运动，不仅可以达到瘦身的效果，还能让体态越来越挺拔，可以就算是穿基础款的长衬衫，精气神也特别好。