朝阳小区-掏品新闻

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就医有交叉感染风险

呼吸道症状轻可在家观察调养

近期,流感、支气管肺炎等呼吸道疾病高发,很多人担心去医院有交叉感染的风险,那什么样的情况适合居家治疗观察呢?对此,中国工程院院士、中国医学科学院院长王辰表示,医院确实有交叉感染的可能性,对于病情较轻的患者来说,在家里居家观察调养是一种办法。但高危人群,如有基础病的患者本身身体就比较弱,为防止病情加重,还是应及早就医。另外,如果有些病需要用处方药,不一定都要去大医院开药,到家附近的卫生站、诊所去开药也是个好的选择。

“冬季呼吸道传染病是其他季节的两到三倍。”中国工程院院士、中国疾病预防控制中心研究员徐建国说,近年来,我国检测多种病原体的能力大幅度提高,根据目前的数据看,大约有30多种病原体可以引起呼吸道感染,其中有十几种比较常见,如流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、肺炎支原体、新冠病毒等都是当下主要流行的病原体。一声凶戾的禽鸣自高天传来,穿金裂石,竟源自那片乌云,细看它居然是一只庞大到不可思议的巨鸟,遮天蔽月,长也不知多少里。

徐(xu)建(jian)国(guo)指(zhi)出(chu)虽(sui)然(ran)冬(dong)季(ji)呼(hu)吸(xi)道(dao)传(chuan)染(ran)病(bing)可(ke)以(yi)表(biao)现(xian)出(chu)多(duo)病(bing)原(yuan)体(ti)和(he)地(di)域(yu)性(xing)的(de)差(cha)异(yi)但(dan)常(chang)用(yong)的(de)个(ge)体(ti)防(fang)控(kong)措(cuo)施(shi)可(ke)以(yi)发(fa)挥(hui)较(jiao)好(hao)的(de)预(yu)防(fang)作(zuo)用(yong)比(bi)如(ru)加(jia)强(qiang)身(shen)体(ti)锻(duan)炼(lian)注(zhu)意(yi)个(ge)人(ren)卫(wei)生(sheng)习(xi)惯(guan)消(xiao)毒(du)通(tong)风(feng)优(you)化(hua)室(shi)内(nei)环(huan)境(jing)接(jie)种(zhong)疫(yi)苗(miao)等(deng)另(ling)外(wai)校(xiao)园(yuan)聚(ju)集(ji)性(xing)感(gan)染(ran)以(yi)及(ji)其(qi)引(yin)起(qi)的(de)后(hou)续(xu)社(she)区(qu)传(chuan)播(bo)是(shi)冬(dong)季(ji)呼(hu)吸(xi)道(dao)传(chuan)染(ran)病(bing)的(de)主(zhu)要(yao)传(chuan)播(bo)模(mo)式(shi)之(zhi)一(yi)因(yin)此(ci)加(jia)强(qiang)校(xiao)园(yuan)防(fang)控(kong)避(bi)免(mian)校(xiao)园(yuan)聚(ju)集(ji)性(xing)感(gan)染(ran)是(shi)冬(dong)季(ji)呼(hu)吸(xi)道(dao)传(chuan)染(ran)病(bing)防(fang)控(kong)的(de)一(yi)个(ge)关(guan)键(jian)这是一个很小的孩子,只有一两岁的样子,刚学会走路没几个月,也在跟着锻炼体魄。

气温低增加心脏负荷

“三高”患者应特别注意保暖

冬(dong)至(zhi)过(guo)后(hou)天(tian)气(qi)寒(han)冷(leng)人(ren)体(ti)心(xin)血(xue)管(guan)系(xi)统(tong)也(ye)面(mian)临(lin)不(bu)小(xiao)的(de)挑(tiao)战(zhan)中(zhong)国(guo)科(ke)学(xue)院(yuan)院(yuan)士(shi)浙(zhe)江(jiang)大(da)学(xue)医(yi)学(xue)院(yuan)附(fu)属(shu)第(di)二(er)医(yi)院(yuan)主(zhu)任(ren)医(yi)师(shi)王(wang)建(jian)安(an)表(biao)示(shi)冬(dong)季(ji)是(shi)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)的(de)高(gao)发(fa)季(ji)节(jie)其(qi)中(zhong)冠(guan)心(xin)病(bing)比(bi)如(ru)急(ji)性(xing)心(xin)肌(ji)梗(geng)死(si)高(gao)血(xue)压(ya)心(xin)衰(shuai)等(deng)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)尤(you)为(wei)高(gao)发(fa)威(wei)胁(xie)群(qun)众(zhong)生(sheng)命(ming)健(jian)康(kang)其(qi)主(zhu)要(yao)原(yuan)因(yin)与(yu)气(qi)温(wen)变(bian)化(hua)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)和(he)生(sheng)理(li)变(bian)化(hua)等(deng)有(you)关(guan)系(xi)

王建安解释说,首先,气温骤降时人体为了保持体温,血管会收缩,血压会上升,心脏负荷加重;其次,寒冷天气使人们更倾向于在室内活动,户外活动相对减少,会导致体重增加和血脂水平升高;第三,感冒和流感等呼吸道疾病也会间接影响心血管系统的健康。

为了预防心血管疾病,王建安建议:一要保持室内温度,外出注意保暖;二要适当增加室内运动,以保持血液循环;三要在运动前增加一些热身活动;四要戒烟限酒,减少对心血管系统不必要的刺激;五要选择低盐、低脂、高纤维的食物,避免过量摄入高热量食物;六要保持规律的作息,确保充足的睡眠。

“对于已经患有心血管疾病的患者来说,冬至时节要特别注意保暖,避免因寒冷引起血压波动,导致对心血管系统的刺激。”王建安强调,尤其是“三高”的患者,应按时服用药物,及时监控血压、血糖、血脂等指标,保持稳定的情绪,避免过度劳累。

雨雪天出行易摔倒

像企鹅一样走路,防摔防滑效果好

冬至过后,雨雪天气也会频繁出现,增加了人们摔跤的风险,导致骨折、脱位的情况出现。中国工程院院士、中国中医科学院望京医院主任医师朱立国表示,雨雪天室外活动要做好防护,如果必须外出,相应的防滑措施特别重要。特别是老年人和小孩,应该穿具有防滑性能的鞋子,要注重鞋底纹路的深浅,争取鞋底与地面形成较大的摩擦力,减少摔倒的风险。另外,行走的时候可以选择我们常说的企鹅步态,在雨雪天特别管用。外八字形像企鹅走路一样,增加脚底跟地面的接触,这样对防摔滑有很好的保护作用。

如果不慎跌倒了,该怎么办?朱立国给出了三种解决办法。第一种,如果跌倒以后摔得比较重,这时候骨折的几率就很高,所以不主张马上活动,盲目活动可能会造成骨折或者移位加重,引起更大的损伤。所以要请专业人士来处理,以防引起二次伤害。第二种,摔倒后如出现头晕、头痛、恶心等症状,可能是出现了颅脑的损伤。如果发生呕吐,要把头偏向一侧。尽量避免仰面躺着,平躺状态下呕吐物可能误吸引起窒息。这时候应请旁人拨打急救电话,请专业人士来进行急救,减少更严重的损害。第三种,摔倒后疼得不太厉害,自我评估状态尚可。此时可在旁人协助下或者自行缓慢起身,要关注局部疼痛和肿胀是否减轻或者加重,如果症状加重,建议去医院就诊,避免一些隐匿性的损伤。人族不同地域间很难通信往来,因为实在太危险了,地上强横物种诸多,可怕而神秘,纵然是几十万人的部落或者宏伟的巨城,也可能在夜间被几头太古遗种毁掉。

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