崴脚时听到“咔嚓”一声，是骨折了吗？
崴脚在医学上称为踝关节软组织挫伤，大多是由于受力不均匀造成的踝关节过度内翻，从而出现三束外侧副韧带以及其他关节软组织，甚至骨质的损害。 “收心”负责督促与指导孩子练功的中年男子大声喊道。
崴脚时听到的“咔嚓”声，一般考虑三种情况：
① 韧带损伤
如(ru)果(guo)当(dang)时(shi)脚(jiao)踝(huai)没(mei)肿(zhong)过(guo)了(le)四(si)五(wu)个(ge)小(xiao)时(shi)或(huo)者(zhe)第(di)二(er)天(tian)肿(zhong)起(qi)来(lai)了(le)说(shuo)明(ming)损(sun)伤(shang)的(de)程(cheng)度(du)相(xiang)对(dui)轻(qing)一(yi)些(xie)如(ru)果(guo)崴(wai)脚(jiao)之(zhi)后(hou)马(ma)上(shang)就(jiu)肿(zhong)了(le)而(er)且(qie)颜(yan)色(se)深(shen)是(shi)紫(zi)色(se)的(de)说(shuo)明(ming)损(sun)伤(shang)比(bi)较(jiao)重(zhong)一(yi)般(ban)崴(wai)脚(jiao)后(hou)建(jian)议(yi)立(li)即(ji)就(jiu)医(yi)并(bing)进(jin)行(xing)超(chao)声(sheng)检(jian)查(zha)看(kan)看(kan)到(dao)底(di)是(shi)哪(na)条(tiao)韧(ren)带(dai)的(de)损(sun)伤(shang)撕(si)裂(lie)严(yan)重(zhong)程(cheng)度(du)是(shi)怎(zen)样(yang)的(de)
② 踝关节脱位
崴脚时，在强大的外力作用下，踝关节面失去正常的对合关系，就会引发脱位。脱位后，脚踝会出现明显的畸形、疼痛、活动受限等症状。如果不及时进行正确的处理，可能会进一步加重损伤，甚至影响到关节功能的恢复。 《完美世界》来自: https://m.txt99.cc/txt/1472.html===序章 大荒===夜已深，漆黑一片，景物不可见。
③ 骨折
崴脚严重的患者，可能会出现跟骨或者其他脚骨的损害，小到骨裂缝，大到骨折等都可以出现。骨折往往会导致关节畸形，容易发现，而骨裂缝等则可能不易察觉。
因此，如果不小心崴脚了，最好不要自己盲目判断轻重，即使不太疼，还可以行走，也最好及时去医院检查，明确损伤程度，以便正确治疗。
崴脚后揉一揉能缓解症状吗？
崴(wai)脚(jiao)后(hou)会(hui)肿(zhong)胀(zhang)有(you)些(xie)人(ren)认(ren)为(wei)按(an)摩(mo)可(ke)以(yi)活(huo)血(xue)化(hua)瘀(yu)所(suo)以(yi)就(jiu)会(hui)使(shi)劲(jin)去(qu)揉(rou)搓(cuo)局(ju)部(bu)实(shi)际(ji)上(shang)这(zhe)是(shi)一(yi)种(zhong)非(fei)常(chang)错(cuo)误(wu)的(de)办(ban)法(fa)因(yin)为(wei)软(ruan)组(zu)织(zhi)损(sun)伤(shang)之(zhi)后(hou)反(fan)复(fu)揉(rou)搓(cuo)会(hui)加(jia)重(zhong)损(sun)伤(shang)导(dao)致(zhi)肿(zhong)胀(zhang)更(geng)加(jia)严(yan)重(zhong)
正确的做法是 休息、冰敷、加压固定、抬高患肢。
及(ji)时(shi)冰(bing)敷(fu)可(ke)以(yi)大(da)大(da)降(jiang)低(di)炎(yan)性(xing)反(fan)应(ying)减(jian)轻(qing)症(zheng)状(zhuang)冰(bing)敷(fu)时(shi)可(ke)以(yi)用(yong)一(yi)半(ban)冰(bing)一(yi)半(ban)水(shui)装(zhuang)入(ru)保(bao)鲜(xian)袋(dai)这(zhe)样(yang)能(neng)够(gou)和(he)脚(jiao)踝(huai)部(bu)位(wei)更(geng)好(hao)地(di)贴(tie)合(he)黎明，一条十米长、水桶粗、银光灿灿的蜈蚣在山中蜿蜒而行，像是白银浇铸而成，每一节都锃亮而狰狞，划过山石时铿锵作响，火星飞溅。
加压可以防止血管过度扩张，可以使用弹力绷带、护踝等，注意不要绷得太紧。固定可以避免过度活动，可使用充气行走靴或其他支具等。
抬高患肢可以促进血液循环，帮助下肢静脉回流，减少肿胀，促进血肿消退。
对于疼痛比较重的患者，有一些外用药物是可以选择的，比如巴布膏，或者其他通过渗透来止疼的外用药，都可以有一定的止疼效果。
参考资料：
医学微视官网 - 武勇 主任医师《崴脚（踝关节软组织挫伤）》