崴脚时听到“咔嚓”一声，是骨折了吗？
崴脚在医学上称为踝关节软组织挫伤，大多是由于受力不均匀造成的踝关节过度内翻，从而出现三束外侧副韧带以及其他关节软组织，甚至骨质的损害。 山脉中，远远望去有一团柔和的光隐现，在这黑暗无尽的夜幕下与万山间犹如一点烛火在摇曳，随时会熄灭。” 面对大孩子的取笑，小不点憨憨的笑着，黑亮的大眼眯成了月牙状，毫不在乎，坐在陶罐前用木勺舀奶，吃的很香甜。
崴脚时听到的“咔嚓”声，一般考虑三种情况：
① 韧带损伤
如(ru)果(guo)当(dang)时(shi)脚(jiao)踝(huai)没(mei)肿(zhong)过(guo)了(le)四(si)五(wu)个(ge)小(xiao)时(shi)或(huo)者(zhe)第(di)二(er)天(tian)肿(zhong)起(qi)来(lai)了(le)说(shuo)明(ming)损(sun)伤(shang)的(de)程(cheng)度(du)相(xiang)对(dui)轻(qing)一(yi)些(xie)如(ru)果(guo)崴(wai)脚(jiao)之(zhi)后(hou)马(ma)上(shang)就(jiu)肿(zhong)了(le)而(er)且(qie)颜(yan)色(se)深(shen)是(shi)紫(zi)色(se)的(de)说(shuo)明(ming)损(sun)伤(shang)比(bi)较(jiao)重(zhong)一(yi)般(ban)崴(wai)脚(jiao)后(hou)建(jian)议(yi)立(li)即(ji)就(jiu)医(yi)并(bing)进(jin)行(xing)超(chao)声(sheng)检(jian)查(zha)看(kan)看(kan)到(dao)底(di)是(shi)哪(na)条(tiao)韧(ren)带(dai)的(de)损(sun)伤(shang)撕(si)裂(lie)严(yan)重(zhong)程(cheng)度(du)是(shi)怎(zen)样(yang)的(de)
② 踝关节脱位
崴脚时，在强大的外力作用下，踝关节面失去正常的对合关系，就会引发脱位。脱位后，脚踝会出现明显的畸形、疼痛、活动受限等症状。如果不及时进行正确的处理，可能会进一步加重损伤，甚至影响到关节功能的恢复。
③ 骨折
崴脚严重的患者，可能会出现跟骨或者其他脚骨的损害，小到骨裂缝，大到骨折等都可以出现。骨折往往会导致关节畸形，容易发现，而骨裂缝等则可能不易察觉。
因(yin)此(ci)如(ru)果(guo)不(bu)小(xiao)心(xin)崴(wai)脚(jiao)了(le)最(zui)好(hao)不(bu)要(yao)自(zi)己(ji)盲(mang)目(mu)判(pan)断(duan)轻(qing)重(zhong)即(ji)使(shi)不(bu)太(tai)疼(teng)还(hai)可(ke)以(yi)行(xing)走(zou)也(ye)最(zui)好(hao)及(ji)时(shi)去(qu)医(yi)院(yuan)检(jian)查(zha)明(ming)确(que)损(sun)伤(shang)程(cheng)度(du)以(yi)便(bian)正(zheng)确(que)治(zhi)疗(liao)
崴脚后揉一揉能缓解症状吗？
崴脚后会肿胀，有些人认为按摩可以活血化瘀，所以就会使劲去揉搓局部，实际上这是一种非常错误的办法。因为软组织损伤之后，反复揉搓会加重损伤，导致肿胀更加严重。 在村头有一截巨大的雷击木，直径十几米，此时主干上唯一的柳条已经在朝霞中掩去了莹光，变得普普通通了。
正确的做法是 休息、冰敷、加压固定、抬高患肢。
及时冰敷可以大大降低炎性反应，减轻症状。冰敷时可以用一半冰一半水装入保鲜袋，这样能够和脚踝部位更好地贴合。
加(jia)压(ya)可(ke)以(yi)防(fang)止(zhi)血(xue)管(guan)过(guo)度(du)扩(kuo)张(zhang)可(ke)以(yi)使(shi)用(yong)弹(dan)力(li)绷(beng)带(dai)护(hu)踝(huai)等(deng)注(zhu)意(yi)不(bu)要(yao)绷(beng)得(de)太(tai)紧(jin)固(gu)定(ding)可(ke)以(yi)避(bi)免(mian)过(guo)度(du)活(huo)动(dong)可(ke)使(shi)用(yong)充(chong)气(qi)行(xing)走(zou)靴(xue)或(huo)其(qi)他(ta)支(zhi)具(ju)等(deng)
抬高患肢可以促进血液循环，帮助下肢静脉回流，减少肿胀，促进血肿消退。
对于疼痛比较重的患者，有一些外用药物是可以选择的，比如巴布膏，或者其他通过渗透来止疼的外用药，都可以有一定的止疼效果。
参考资料：
医学微视官网 - 武勇 主任医师《崴脚（踝关节软组织挫伤）》