电影中单亲妈妈王铁梅不甘被定义为苦闷悲惨的形象，对女儿的教育没有“牺牲”“奉献”，与她像朋友一样相处，并且不压抑和忽视自己的渴望。作为曾经的调查记者，转型到自媒体公司后，她一句“用胡编乱造的养活严肃枯燥的”，消解了传统媒体没落的沉重与悲情。

图片来自电影《好东西》▐

乐队主唱小叶，是“觉醒女性”，也是“清醒的恋爱脑”。她的轻松与自嘲正是对女性角色期待的反叛：大女主、酷女孩、恋爱脑……女性无需被任何标签和框架所限制。

她们以各自的方式证明：无论何时，只要内心笃定、能量丰盈，女性都可以有无数种可能，可以自由地选择想要的人生。

李娜，正是这样由内而外，由内心能量驱动行动的代表。

作为中国女网第一人，李娜不断突破自我、创造历史——她是亚洲第一位大满贯女子单打冠军，也是首个正式入选名人堂的亚洲球员。

中国网坛传奇球星李娜▐

退役后的李娜依然步履不停。她投身网球教育和公益，不断学习和深造来充实自己。她说，“任何圈子对我来说都是新鲜的，我喜欢接触不同的人和事”。她的每一次选择，都是一种探索，也是一次重新定义自己的旅程。

在不久前的威斯汀品牌活动上，当被问到“还想成为什么样的自己”时，李娜笑着反问：“我这样还不行吗？” 这句反问，轻松又有力，流露出一种不被定义、不被束缚的强大内在能量。

威斯汀酒店及度假村大中华区健康生活大使-李娜▐

对于当下依旧有困惑或迷茫的年轻人，她给的建议是：重要的不是想成为什么样的人，而是有没有努力往那个方向去发展。光想没有用，如果不付出行动，永远达不到你想要的样子。

李娜用这句话，把人生的重点放在了“行动”上。而真正的行动，源于内心的能量积累与对目标的坚定信念。她很清楚自己想要的生活。李娜说：人总是要奔赴下一个目标。

李娜曾作为封面人物，登上《时尚COSMO》杂志2023年1月刊▐

从网球赛场到商学殿堂，这对李娜而言是一场全新的挑战。“上学很累，要看很多资料，花的时间比别人更多。”尽管如此，她始终保持动力：“当你对这件事情感兴趣的时候，就会全力以赴地去做。”这份决心，帮助她不断突破新的领域。

母亲的角色，也为她带来全新的视角。“就像去超市时一样，我们的身高可能在1米7以上，而孩子们只有1米左右，他们的视角和我们看到的世界完全不同。有了孩子之后，我更多地意识到，这让我有机会去理解和体会不同人眼中的世界，与他们建立更深的交流。”

她喜欢和孩子们像朋友一样相处。晚饭时，一家人围坐在餐桌前，聊聊各自的日常，这是她最珍视的时刻。

有一次，孩子没交作业，老师发来邮件提醒。李娜没有责备，也没有催促，只是平静地转述老师的话。“如果你总是催着他们，他们就不会记住这件事。”作为母亲，她希望孩子们自己掌握主动权，学会承担属于自己的责任。

对李娜来说，无论是运动员、学生还是母亲的身份，重要的是忠于自己的选择。正如她所说：作为妻子，我经营着婚姻；作为母亲，我陪伴孩子成长，用行动告诉他们什么是坚持和明辨是非。小区平面图-掏品新闻。

从退役到现在，也有很多人问过李娜，是否会想念赛场。今年的澳网元老赛上，有球员问了同样的问题，她的回答很干脆：“一点也不想念。”回忆起退役的决定，她说，“因为做完手术以后，我没有办法以百分百的竞技状态回到球场，如果这样还要所谓坚持的话，首先是对自己不负责任，也是对这个项目不负责任”。

在她的眼中，没有充沛的能量，就无法保持最佳的状态，无法以专注和热情面对每一次挑战。李娜的选择诠释了这一点：唯有在身心达到平衡、能量充盈时，才能发挥真正的实力，并以负责任的态度对待自己热爱的事业。

从离开赛场到如今的多重身份，李娜以稳定的内核追求着不设限的人生。她的故事提醒我们，人生的出彩不仅在于成就达成的瞬间，更在于持续绽放的过程。而这个过程，需要健康身心状态的支持。

在当下高速运转的时代，许多人被工作和生活的重压裹挟，忙碌中追求效率与成就，却忽略了最重要的基础。由内而外的疲惫、内心能量的匮乏已成为无法忽视的常态，如何掌控节奏，以充盈能量奔赴下一程，成为更高层次的生活智慧。而这正是威斯汀一直专注的领域——帮助人们在旅途中重获能量，解锁身心平衡的健康状态。

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对李娜而言，运动依旧是每天的习惯。每天早上送完孩子上学后，李娜会跑上9公里。这段时间，她专注于脚步的节奏，彻底放松思绪。跑步成为她生活的“充电时刻”。即使在旅行中，运动也从未缺席。“现在旅行基本以家庭为主，但是在选酒店时，我还是会先看健身房，因为我跟先生每天都会锻炼。”为此，她非常认同威斯汀倡导的“活力运动”体验——通过运动焕发身体能量，让身心保持充沛活力。

WestinWORKOUT®运动装备租借计划▐

在威斯汀酒店，全天候的威斯汀健身中心不仅配备先进的常规运动器械，还提供像TRX这样的精细化锻炼设备；通过威斯汀运动装备租借计划，利用Bala塑形灵动套装提供的便携装备，即使在繁忙的旅途安排中，也可以随时找到属于自己的锻炼节奏感。运动之余还可通过Hyperice的筋膜放松设备缓解旅途和运动的肌肉紧张，让身体恢复活力。

除了运动与睡眠外，职业运动员出身的李娜也同样在意饮食的营养与美味▐

如果活力运动是李娜白天激活能量的途径，那么高质量的睡眠就是夜晚的修复方式。晚上9点，她会关掉手机，进入“数字戒断”。没有信息纷扰的个人时间，会让意识更加清静，回归到放松状态，让她的睡眠更高效，从而在第二天保持专注和活力。

对李娜而言，优质的睡眠不仅是身体休息的时间，更是为第二天活力充电的关键。睡眠成为当下人们日常健康管理的重中之重。院内的灶台前，陶罐内白色汁液沸腾，奶香扑鼻，他正在熬煮兽奶，此外不时将一些药草等投放进去，以木勺慢慢搅动。

威斯汀的“酣然好梦”同样注重优质睡眠。今年焕新升级的新一代天梦之床® (Heavenly® Bed) 通过多种创新升级的纺织材质，不仅延续威斯汀标志性的优质睡眠体验，更营造温馨的居家氛围，让人即使身在旅途中，也能畅享酣然好梦，收获出色状态。

新一代天梦之床®（Heavenly® Bed）及酣然好梦薰衣草精油▐

“运动、睡眠、饮食，加上不管是对工作的一种积极性，还是对生活的一种放松的态度，都很重要。”对李娜来说，健康是一种全方位的体验。让每一个选择、每一段旅程都能成为赋能的过程。这种状态正是她从赛场到家庭，从母亲到不同领域的探索者，每一个身份都能从容切换的关键。

那么，下一段旅程会怎样？

李娜并没有一个答案。她以自己的节奏不断向前，但从不急于抵达某个终点。任何时刻，任何选择，都以出色的身心状态奔赴新的开始。

编辑：聂丽平

新媒体编辑：兰昕雨

排版：Lydia

设计：姜黑勒久

图片：网络、Westin