中国是一个伟大的国度，传承着伟大的文明。
中华民族在几千年历史中创造和延续的中华优秀传统文化，是中华民族的根和魂。“太阳初升，万物初始，生之气最盛，虽不能如传说中那般餐霞食气，但这样迎霞锻体自也有莫大好处，可充盈人体生机。
剪纸、武术、书法、国画、戏剧、诗词歌赋……这些博大精深的中华文化，已然铺就了我们的生命底色。
中(zhong)华(hua)优(you)秀(xiu)传(chuan)统(tong)文(wen)化(hua)源(yuan)远(yuan)流(liu)长(chang)博(bo)大(da)精(jing)深(shen)是(shi)中(zhong)华(hua)文(wen)明(ming)的(de)智(zhi)慧(hui)结(jie)晶(jing)
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这是我们的自信之基、力量之源！
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策划：孙志平、樊华
统筹：杨咏、杨云燕
编导：王洪流
配音：王帅龙
记者：王洪流、徐思远、吕星、宿传义、曲澜娟、梁爱平
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