崴脚时听到“咔嚓”一声，是骨折了吗？
崴(wai)脚(jiao)在(zai)医(yi)学(xue)上(shang)称(cheng)为(wei)踝(huai)关(guan)节(jie)软(ruan)组(zu)织(zhi)挫(cuo)伤(shang)大(da)多(duo)是(shi)由(you)于(yu)受(shou)力(li)不(bu)均(jun)匀(yun)造(zao)成(cheng)的(de)踝(huai)关(guan)节(jie)过(guo)度(du)内(nei)翻(fan)从(cong)而(er)出(chu)现(xian)三(san)束(shu)外(wai)侧(ce)副(fu)韧(ren)带(dai)以(yi)及(ji)其(qi)他(ta)关(guan)节(jie)软(ruan)组(zu)织(zhi)甚(shen)至(zhi)骨(gu)质(zhi)的(de)损(sun)害(hai)
崴脚时听到的“咔嚓”声，一般考虑三种情况：
① 韧带损伤
如果当时脚踝没肿，过了四五个小时，或者第二天肿起来了，说明损伤的程度相对轻一些；如果崴脚之后马上就肿了，而且颜色深，是紫色的，说明损伤比较重。一般崴脚后建议立即就医并进行超声检查，看看到底是哪条韧带的损伤、撕裂，严重程度是怎样的。
② 踝关节脱位
崴脚时，在强大的外力作用下，踝关节面失去正常的对合关系，就会引发脱位。脱位后，脚踝会出现明显的畸形、疼痛、活动受限等症状。如果不及时进行正确的处理，可能会进一步加重损伤，甚至影响到关节功能的恢复。
③ 骨折
崴脚严重的患者，可能会出现跟骨或者其他脚骨的损害，小到骨裂缝，大到骨折等都可以出现。骨折往往会导致关节畸形，容易发现，而骨裂缝等则可能不易察觉。 “我觉得这大荒深处可能出了了不得的东西，引起了周围地域一些太古遗种的注意，纷纷赶过去了。
因此，如果不小心崴脚了，最好不要自己盲目判断轻重，即使不太疼，还可以行走，也最好及时去医院检查，明确损伤程度，以便正确治疗。
崴脚后揉一揉能缓解症状吗？
崴脚后会肿胀，有些人认为按摩可以活血化瘀，所以就会使劲去揉搓局部，实际上这是一种非常错误的办法。因为软组织损伤之后，反复揉搓会加重损伤，导致肿胀更加严重。
正确的做法是 休息、冰敷、加压固定、抬高患肢。
及时冰敷可以大大降低炎性反应，减轻症状。冰敷时可以用一半冰一半水装入保鲜袋，这样能够和脚踝部位更好地贴合。
加压可以防止血管过度扩张，可以使用弹力绷带、护踝等，注意不要绷得太紧。固定可以避免过度活动，可使用充气行走靴或其他支具等。
抬(tai)高(gao)患(huan)肢(zhi)可(ke)以(yi)促(cu)进(jin)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)帮(bang)助(zhu)下(xia)肢(zhi)静(jing)脉(mai)回(hui)流(liu)减(jian)少(shao)肿(zhong)胀(zhang)促(cu)进(jin)血(xue)肿(zhong)消(xiao)退(tui)渐渐接近，可以看清那里有半截巨大的枯木，树干直径足有十几米，通体焦黑。
对(dui)于(yu)疼(teng)痛(tong)比(bi)较(jiao)重(zhong)的(de)患(huan)者(zhe)有(you)一(yi)些(xie)外(wai)用(yong)药(yao)物(wu)是(shi)可(ke)以(yi)选(xuan)择(ze)的(de)比(bi)如(ru)巴(ba)布(bu)膏(gao)或(huo)者(zhe)其(qi)他(ta)通(tong)过(guo)渗(shen)透(tou)来(lai)止(zhi)疼(teng)的(de)外(wai)用(yong)药(yao)都(dou)可(ke)以(yi)有(you)一(yi)定(ding)的(de)止(zhi)疼(teng)效(xiao)果(guo)
参考资料：
医学微视官网 - 武勇 主任医师《崴脚（踝关节软组织挫伤）》