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出品 | 搜狐健康

作者 | 周亦川

编辑 | 袁月

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专家解释,我们的腿部静脉瓣膜起到“单向阀”作用,让血液不会倒流。走路时小腿肌肉收缩推动血液通过瓣膜,然而站立时血液很容易汇集,与久坐效果一样。站着使用电脑,或是收银员等职业性长期站立,就会让血管越来越僵硬。

休闲时的站立与工作不同,人们往往会四处踱步,这就促进了血液流动。

当然,站着工作并非完全有害,它可改善慢性腰痛以及血糖水平。专家建议,我们站着工作时不要完全不动,勤提踵、原地踏步等,在有限的时间和空间内运动起来,就能造福健康。小不点长的很白嫩与漂亮,大眼睛乌溜溜的转动,整个人像是个白瓷娃娃,很可爱,稚嫩的动作,口中咿咿呀呀,憨态可掬。“族长爷爷,这就是你十几年来研究的神秘骨力量”群孩子双眼放光,与不久前兴趣缺缺的样子截然不同。

发布于:北京市
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