出品 | 搜狐健康

作者 | 吴施楠

视频 | 原野

编辑 | 袁月

导语：最近一段时间，全国多地气温骤降，心肌梗死高发期也随之而来，不少医院急性心肌梗死患者数量有了明显增多。冬季如何护好我们的心脏？一旦遇到突发情况，又该如何自救？北京大学人民医院心血管内科主任医师刘健教授带来“护心攻略”。

话题：冬天心肌梗死为何高发？

冬季、秋季、春季是心肌梗死的高发时间，而这一定和温度降低是有关系的。温度降低会导致血管收缩。血管收缩后就会导致血压升高，血压增加、血管收缩后，心率可能会增加。这些结果都会影响到冠状动脉里的斑块，这些共同诱因存在下，斑块容易发生破裂，引起心肌梗死。另一方面，室外天气冷，屋子里却很热，突然从室内到室外，温差大，血管容易“抽筋”，也就是痉挛。冠脉痉挛是导致心肌梗死的另一个原因，虽然不常见，但它依然会导致血管完全闭塞，引起心肌梗死。所以寒冷季节心肌梗死发生率高是有一定原因的。有研究提示，0℃以下，心肌梗死发生率是非常高的；升温到3—4℃，心肌梗死发生率就会降低；而气温每升高7.4℃，心梗风险降低2.8%，所以气温对心肌梗死发生和引起的死亡会产生明显影响。