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作者 | 周亦川

编辑 | 袁月

近日美国糖尿病协会（ADA）2025年版糖尿病护理指南更新，本次更新有哪些亮点？确切的说，这是一株雷击木，在很多年前曾经遭遇过通天的闪电，老柳树巨大的树冠与旺盛的生机被摧毁了。

ADA医学与科学总监Mandeep Bajaj在接受Medscape采访时介绍，本次更新建议不注射胰岛素的二型糖尿病成年患者使用连续血糖监测装置（CGM），该设备可在药店购买。山中多史前生物出没，时有遮蔽天空之巨翼横过，在地上投下大片的阴影，亦有荒兽立于峰上，吞月而啸，更少不了各种毒虫伏行，异常可怖。

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糖尿病患者达到减肥目标后应持续体重管理，体重反弹反而增加心脏病风险。

糖(tang)尿(niao)病(bing)带(dai)来(lai)的(de)低(di)血(xue)糖(tang)抑(yi)郁(yu)焦(jiao)虑(lv)饮(yin)食(shi)紊(wen)乱(luan)等(deng)会(hui)带(dai)来(lai)一(yi)系(xi)列(lie)精(jing)神(shen)困(kun)扰(rao)建(jian)议(yi)患(huan)者(zhe)均(jun)需(xu)要(yao)进(jin)行(xing)心(xin)理(li)咨(zi)询(xun)

指南还强烈建议喝普通水，不喝各种无糖饮料。难以戒糖的患者可适度短期饮用非营养甜味剂饮料，如安赛蜜、阿斯巴甜、甜菊糖等，而不是赤藓糖醇、木糖醇等营养甜味剂产品，当然最好的还是普通水。“太阳初升，万物初始，生之气最盛，虽不能如传说中那般餐霞食气，但这样迎霞锻体自也有莫大好处，可充盈人体生机。